Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
ЦРР детский сад "Теремок"
Утверждаю:
03.06.2024-14.06.2024
_______________Е.Н.Лебедь
1 день

1,6 до 3

белки жиры углеводы

ккал

3-7лет

белки жиры

углеводы ккал

№ т/к

завтрак
каша манная
какао с молоком
батон/ масло
джем

200
150

6,6
2,17
4,49
0

31,24
10,35
15,48
6,5

209
70,5
111,35 40\7
26,2

200
180

10

6,22
2,47
2,29
0,04

6,22
2,97
3,05
0,04

6,6
2,61
6,23
0

31,24
12,42
20,65
6,5

209
230
84,6
462
150,67 576\79
26,2
86

итого
10 ч
сок
обед
суп гороховый на м\б
рулет мясной с яйцом
макароны отварные
компот из с\ф
хлеб отрубной

395
100

11,02
0,5

13,26
0,1

63,57
10,1

417,05
43

437 12,28
100
0,5

15,44
0,1

70,81
10,1

470,47
43

501

200
5,92
60
9,6
120
4,44
150 0.45
40
3,2

2,62
6,9
3,96
0,07
0,6

12,62
3,6
23,64
15,07
16,04

97,8
115,2
147,6
63
82,4

5,92
12,8
5,55
0,54
4

2,62
9,2
4,95
0,09
0,75

12,62
4,8
29,55
18,09
20,05

97,8
153,6
184,5
75,6
103

127
345
256
495
574

итого
полдник
молоко
вафли
итого

570

23,61

14,15

70,97

506

660 28,81

17,61

85,11

614,5

150
20
170

4,35
0,78
5,13

3,75
6,12
9,87

200
20
220

5
6,12
11,12

9,6
12,5
22,1

107
108,2
215,2

30\5

7,2 80.25
12,5
108,2
19,7
188,45

10

200
80
150
180
50

5,8
0,78
6,58

468
580

ужин
овощное рагу
чай с сахаром
хлеб пшеничный

150
150
30

3,75
0,15
2,28

4,5
0,07
0,24

12,75
6,97
14,76

108
28,5
70,2

итого
330
итого за день
1565
2 день
завтрак
каша мол ячневая
200
коф.нап с мол
150
батон.м\с
30\5
сыр
10
итого
395,00
10 ч
сок
100,00
обед
щи на м\б
200
рыба запеченая в омлете
60
картофельное пюре
120
огурец свежий
40
компот из вишни
150
хлеб с отрубями
40
итого
610
полдник
чай с молоком
150
зефир
30
итого
180
ужин
запеканка из творога
150
сгущеное молоко
20
кисель
150

7,08
47,94

4,81
42,19

34,48
198,82

206,7
1361,2

7,46
2,1
2,29
2,32
14,17
0,5

6,64
1,87
4,49
2,95
15,95
0,1

1,2
8,85
3,24
0,28
0,07
3,2
16,84

200
180
40

5,4
0,18
3,04

6
0,09
0,32

17
8,37
19,68

144
34,2
93,6

178
457
573

420 8,62
1837 56,79

6,41
50,68

45,05
233,17

271,8
1614,97

36,24
10,2
15,48
0
61,92
10,1

243,6
200
7,46
66
180
2,52
111,35 40\7
3,05
35,8
10
2,32
456,75
437,00 15,35
43
100
0,5

6,64
2,25
6,23
2,95
18,07
0,1

36,24
12,24
20,65
0
69,13
10,1

3,6
2,19
4,8
0,04
0,07
0,6
11,3

3,04
2,29
6,96
0,76
8,17
16,04
37,26

49,4
64,5
84
4,4
33,75
82,4
318,45

200
80
150
50
180
50
710

11,8
4,05
0,35
0,09
4

3,6
2,93
6
0,05
0,09
0,75
13,42

3,04
3,06
8,7
0,95
9,81
20,05
45,61

49,4
86
105
5,5
40,5
103
389,4

1,2
0,24
1,44

0,97
0,15
1,12

8,62
23,73
32,35

48
97,8
145,8

180
30
210

1,44
0,24
1,68

1,17
0,15
1,32

10,35
23,73
34,08

57,6
460
97,8 интер
155,4

23,85
1,44
0

11,55
1,7
0

22,5
11,1
11,25

291
65,4
45

180 28,62
20
1,44
180
0

13,86
1,7
0

27
11,1
13,5

243,6
232
79,2
465
150,67 576\79
35,8
75
509,27
43
501

349,2
65,4
54

104
300
377
148
492
573

279
471
484

банан

200

1

3

42

192

520
1805,00

26,29
59,24

16,25
44,72

86,85
228,48

593,4
1557,40

200
150

7,46
2,47
2,29

7,44
2,17
4,49

35,72
10,35
15,48

239,6
70,5
111,35 40\7

200
180

итого
385
10 ч
сок
100
обед
суп овощной с фасолью на м\б 200
жаркое по домашнему
180
нап из шиповника
150
хлеб с отрубями
40

12,22
0,5

14,1
0,1

61,55
10,1

3,2
16,92
0,05
3,2

3,94
12,87
0,2
0,6

Итого
полдник
молоко
булочка
итого
ужин
омлет
зеленый горошек
чай с лимоном
хлеб пшеничный
груша
итого

370

23,37

150
60
210
85
20
150
30
150
435

итого
итого за день
3 день
завтрак
каша мол пшенная
какао с мол
батон .м\с

30\5

200

1

3

42

192

82

580 31,06
2037,00 48,59

18,56
51,47

93,6
252,52

660,6
1757,67

7,46
2,97
3,05

7,44
2,61
6,23

35,72
12,42
20,65

239,6
235
84,6
462
150,67 576/79

421,45
43

427 13,48
100
0,5

16,28
0,1

68,79
10,1

474,87
43

501

7,38
23,22
13,72
16,04

77,8
276,3
58,5
82,4

200
3,2
220 20,68
180
0,6
50
4

3,94
15,73
0,24
0,75

7,38
28,38
16,47
20,05

77,8
337,7
70,2
103

117
328
496
574

17,61

60,36

495

650 28,48

20,66

72,28

588,7

4,35
5,3
9,65

3,75
4,7
8,45

7,2
28,8
36

80,25
179
259,25

200
60
260

5,8
5,3
11,1

5
4,7
9,7

9,6
28,8
38,4

107
179
286

7,32
0,62
0,22
2,28
0,6
11,04

11,11
0,04
0,07
0,24
0,6
12,06

1,83
1,3
7,12
14,76
14,7
39,71

136
8,04
30
70,2
66
310,24

85
7,32
30
0,93
180
0,27
40
3,04
150
0,6
485 12,16

11,11
0,06
0,09
0,32
0,6
12,18

1,83
1,95
8,55
19,68
14,7
46,71

468
541

136
268
12,06 интер
36
459
93,6
573
66
82
343,66

итого за день
4 день
завтрак
каша мол кукурузная
коф нап с мол
батон м\с
джем
Итого
10 ч
сок
обед
борщ на м\б
голубцы ленивые
картофельное пюре
огурец свежий
компот из с\ф
хлеб с отрубями
итого
полдник
молоко
вафли
итого
ужин
пирожок с капустой
чай с лимоном

итого
итого за день
5 день
завтрак
каша мол рисовая
какао с мол

1500

56,78

52,32

207,72

200
150
10
395
100

6,08
2,1
2,29
0,04
4,43
0,5

6,6
1,87
4,49
0
6,36
0,1

23,18
10,2
15,48
6,5
32,18
10,1

200
60
120
40
150
40
610

1,48
6,3
3,24
0,28
0,45
3,2
14,95

3,54
7,56
4,8
0,04
0,07
0,6
16,61

5,56
2,1
6,96
0,76
15,07
16,04
46,49

60
102
84
4,4
63
82,4
395,8

150
20

4,35
0,78
5,13

3,75
6,12
9,87

7,2
12,5
19,7

60
150

3,8
0,22

4,55
0,07

210
1315

4,02
29,03

200
150

5,16
2,47

30\5

1528,94

58,92

236,28

6,08
2,52
3,05
0,04
5,61
0,5

6,6
2,25
6,23
0
8,48
0,1

23,18
12,24
20,65
6,5
39,39
10,1

200
1,48
80
8,4
150
4,05
50
0,35
180
0,54
50
4
710 18,82

3,54
10,08
6
0,05
0,09
0,75
20,51

5,56
2,8
8,7
0,95
18,09
20,05
56,15

60
136
105
5,5
75,6
103
485,1

95
333
377
148
495
574

80,25
108,2
188,45

200
20

5,8
0,78
6,58

5
6,12
11,12

9,6
12,5
22,1

107
108,2
215,2

468
580

19,36
7,12

133,9
30

60
180

3,8
0,27

4,55
0,09

19,36
8,55

133,9
36

535
459

4,62
37,56

26,48
134,95

163,9
994,7

240 4,07
1487 35,58

4,64
44,85

27,91
155,65

169,9
1169,27

6,52
2,17

32,18
10,35

208
70,5

6,52
2,61

32,18
12,42

208
84,6

232,2
66
111,35 40\7
26,2
203,55
43

1922 65,72

200
180
10
437
100

200
180

5,16
2,97

1736,23

232,2
233
79,2
465
150,67 576/79
26,2
86
256,07
43
501

236
462

батон м\с
сыр
итого
10 ч
сок
обед
рассольник на м\б
котлета рыбная
капуста тушеная
помидор свежий
компот из вишни
хлеб с отрубями
итого
полдник
нап из св мор ягоды
булочка
итого
ужин
макароны с сыром
чай с молоком
банан

30\5
10
395
100

2,29
2,32
12,24
0,5

4,49
2,95
16,13
0,1

15,48
0
58,01
10,1

111,35 40\7
35,8
425,65
43

10
437
100

3,05
2,32
13,5
0,5

6,23
2,95
18,31
0,1

20,65
0
65,25
10,1

200
60
120
40
150
40
610

2,1
7,5
2,4
0,28
0,07
3,2
15,55

4,08
0,9
4,08
0,04
0,07
0,6
9,77

10,6
3,12
9,12
0,76
8,17
16,04
47,81

87,6
50,4
82,8
4,4
33,75
82,4
341,35

200
2,1
80
10
150
3
50
0,35
180
0,09
50
4
710 19,54

4,08
1,2
5,1
0,05
0,09
0,75
11,27

10,6
4,16
11,4
0,95
9,81
20,05
56,97

87,6
67,2
103,5
5,5
40,5
103
407,3

100
308
380
148
492
574

150
60
210

0,07
5,3
5,37

0,07
4,7
4,77

8,17
28,8
36,97

33,75
179
212,75

180
60
240

0,09
5,3
5,39

0,09
4,7
4,79

9,81
28,8
38,61

40,5
179
219,5

492
541

140
150
200

8,4
1,2
1

7
0,97
3

24,71
8,62
42

196
48
192

180
180
200

10,8
1,44
1

9
1,17
3

31,77
10,35
42

252
57,6
192

259
460
82

490

10,6

10,97

436

560 13,24

13,17

84,12

501,6

1805

44,26

41,74

152,89

1458,75

2047 52,17

47,64

255,05

1650,47

200
150

8,92
2,1
2,29

7,68
1,87
4,49

32,2
10,2
15,48

7,68
2,25
6,23

32,2
12,24
20,65

итого
итого за день
6 день
завтрак
каша мол гречневая
коф нап с мол
батон м\с

30\5

233,4
66
111,35 40\7

200
180

8,92
2,52
3,05

150,67 576/79
35,8
75
479,07
43
501

233,4
213
79,2
465
150,67 576/79

итого
385
10 ч
сок
100
обед
суп карт с клецками на м\б 200
запеканка из печени
60
гречневый гарнир
120
огурец свежий
40
нап из шиповника
150
хлеб с отрубями
40
итого
410
полдник
молоко
150
конфета
20
итого
170
ужин
суп с мясн фрикадельками
200
нап из св мор ягоды
150
хлеб пшеничный
30
яблоко
150
итого
530
итого за день
1595
7 день
завтрак
каша мол геркулес
какао с мол
батон м\с
сыр
итого
10 ч
сок
обед
суп овощной на м\б
рыба туш с овощами

13,31
0,5

14,04
0,1

57,88
10,1

410,75
43

427 14,49
100
0,5

16,16
0,1

65,09
10,1

463,27
43

2,12
10,39
7,08
0,28
0,05
3,2
23,12

2,8
3,19
5,29
0,04
0,2
0,6
12,12

7,56
8,4
31,36
0,76
13,72
16,04
77,84

64
103,99
201,48
4,4
58,5
82,4
514,77

200
2,12
80 13,86
150
8,85
50
0,35
180
0,6
50
4
710 29,78

2,8
4,26
6,61
0,05
0,24
0,75
14,71

7,56
11,2
39,21
0,95
16,47
20,05
95,44

64
138,66
251,85
5,5
70,2
103
633,21

115
355
202
148
496
574

4,35

3,75

7,2

80,25

5,8

5

9,6

107

468

4,35

3,75

7,2

80,25

5,8

5

9,6

107

7,16
0,07
2,28
0,6
10,11
51,39

7,66
0,07
0,24
0,6
8,57
38,58

6
8,17
14,76
14,7
43,63
196,65

121,6
33,75
70,2
66
291,55
1340,32

200
7,16
180
0,09
40
3,04
150
0,6
570 10,89
2027 61,46

7,66
0,09
0,32
0,6
8,67
44,64

6
9,81
19,68
14,7
50,19
230,42

121,6
40,5
93,6
66
321,7
1568,18

10
395
100

7,16
2,47
2,29
2,32
14,24
0,5

8,48
2,17
4,49
2,95
18,09
0,1

29,14
10,35
15,48
0
54,97
10,1

10
437
100

7,16
2,97
3,05
2,32
15,5
0,5

8,48
2,61
6,23
2,95
20,27
0,1

29,14
12,42
20,65
0
62,21
10,1

200
60

1,6
5,87

3,62
0,98

5,06
2,87

200
80

1,6
7,82

3,62
1,31

5,06
3,82

200
150
30\5

221,6
70,5
111,35 40\7
35,8
439,25
43
59,2
44,14

200
20
220

200
180

501

123
492
573
82

221,6
234
84,6
462
150,67 576/79
35,8
75
492,67
43
501
59,2
58,75

116
299

картофельное пюре
помидор свежий
компот из с\ф
хлеб с отрубями

120
40
150
40

3,24
0,28
0,45
3,2

4,8
0,04
0,07
0,6

6,96
0,76
15,07
16,04

84
4,4
63
82,4

итого
полдник
нап из св мор ягоды
печенье
ИТОГО
ужин
омлет с мясом
чай с лимоном
хлеб пшеничный
мандарины
итого

610

14,64

10,11

46,76

150
20
170

0,07
1,5
1,57

0,07
1,96
2,03

85
150
30
150
415

12,5
1,2
2,28
0,6
16,58

1690

200
150

итого день
8 день
завтрак
каша мол пшеничная
коф нап с мол
батон м\с
джем
итого
10 ч
сок
обед
суп с мак изд на м\б
бигус с мясом
компот из вишни
хлеб с отрубями

4,05
0,35
0,54
4

6
0,05
0,09
0,75

8,7
0,95
18,09
20,05

105
5,5
75,6
103

337,14

710 18,36

11,82

56,67

407,05

8,17
14,88
23,05

33,75
83
116,75

180
20

0,09
1,5

0,09
1,96

9,81
14,88

40,5
83

492
582

12,3
0,97
0,24
0,6
14,11

1,5
8,62
14,76
14,7
39,58

167
48
70,2
66
351,2

85
12,5
180
1,44
40
3,04
150
0,6
455 17,58

12,3
1,17
0,32
0,6
14,39

1,5
10,35
19,68
14,7
46,23

167
57,6
93,6
66
384,2

274
460
573
82

47,53

44,44

174,46

1287,34

1702 51,94

46,58

175,21

1326,92

10
395
100

7,46
2,1
2,29
0,04
11,89
0,5

6,64
1,87
4,49
0
13
0,1

36,24
10,2
15,48
6,5
68,42
10,1

6,64
2,25
6,23
0
15,12
0,1

36,24
12,24
20,65
6,5
75,63
10,1

200
180
150
40

2,32
16,2
0,07
3,2

3,32
5,32
0,07
0,6

9,76
4,68
8,17
16,04

3,32
13,3
0,09
0,75

9,76
5,2
9,81
20,05

30\5

243,6
66
111,35 40\7
26,2
447,15
43
78,2
191,7
33,75
82,4

150
50
180
50

200
180

7,46
2,52
3,05
10
0,04
437 13,07
100
0,5
200
220
180
50

2,32
18
0,09
4

377
148
495
574

243,6
232
79,2
465
150,67 576/79
26,2
86
499,67
43
501
78,2
213
40,5
103

129
329
492
574

итого
полдник
чай с молоком
зефир
ИТОГО
ужин
суп рыбный с сайрой
нап из яблок и смор
хлеб пшеничный

570

21,79

9,31

38,65

386,05

150
30
180

1,2
0,24
1,44

0,97
0,15
1,12

8,62
23,73
32,35

48
97,8
145,8

180
30
210

200
150
30

7,44
0,07
2,28

9,12
0,07
0,24

8,04
8,17
14,76

144
33,75
70,2

200
180
40

итого

380

9,79

9,43

30,97

1625

45,41

32,96

180,49

200
150

6,48
2,17
4,49
2,95
16,09
0,1

19,7
10,35
15,48
0
45,53
10,1

160,2
70,5
111,35 40\7
35,8
377,85
43

200
180

10
395
100

5,76
2,47
2,29
2,32
12,84
0,5

200
180
40
150
40

1,86
12,52
0,28
0,05
3,2

3,78
3,09
0,04
0,2
0,6

8,26
13,39
0,76
13,72
16,04

610

17,91

7,71

52,17

итого за день
9 день
завтрак
суп мол с мак изд
какао с мол
батон м\с
сыр
итого
10 ч
сок
обед
свекольник на м\б
рыба запеченая с карт
огурец свежий
нап и з шиповника
хлеб с отрубями

итого
полдник

30\5

650 24,41

17,46

44,82

434,7

1,44
0,24
1,68

1,17
0,15
1,32

10,35
23,73
34,08

57,6
460
97,8 интер
155,4

7,44
0,09
3,04

9,12
0,09
0,32

8,04
9,81
19,68

144
40,5
93,6

247,95

420 10,57

9,53

37,53

278,1

1269,95

1817 50,23

43,53

202,16

1410,87

5,76
2,97
3,05
2,32
14,1
0,5

6,48
2,61
6,23
2,95
18,27
0,1

19,7
12,42
20,65
0

74,6
132,48
4,4
58,5
82,4

200
1,86
200 15,31
50
0,35
180
0,6
50
4

3,78
3,78
0,05
0,24
0,75

8,26
16,36
0,95
16,47
20,05

74,6
161,92
5,5
70,2
103

352,38

680 22,12

8,6

62,09

415,22

10
437
100

10,1

122
492
573

160,2
139
84,6
462
150,67 576/79
35,8
75
431,27
43
501
98
313
148
496
574

молоко
печенье
ИТОГО
ужин
запекнка из творога
сгущеное мол
кисель
банан
итого
итого за день
10 день
завтрак
каша мол ДРУЖБА
коф нап с мол
батон м\с
джем
итого
10 ч
сок
обед
борщ с фасолью на м\б
рыба туш с овощами
рисовый гарнир
компот из с\ф
хлеб с отрубями

итого
полдник
молоко
вафли
ИТОГО
ужин

150
20
170

4,35
1,5
5,85

3,75
1,96
5,71

7,2
14,88
22,08

80,25
83
163,25

150
20
150
200

23,85
1,44
0
1

11,55
1,7
0
3

22,5
11,1
11,25
42

520
1795

26,29
63,39

16,25
45,86

86,85
216,73

200
150

6,6
1,87
4,49
0
12,96
0,1

27,6
10,2
15,48
6,5
59,78
10,1

109,6
66
111,35 40\7
26,2
313,15
43

200
180

10
395
100

5,2
2,1
2,29
0,04
9,63
0,5

200
60
120
150
40

2,94
5,87
3,01
0,45
3,2

3,70
0,98
4,34
0,07
0,6

8,76
2,87
31,08
15,07
16,04

100,00
44,14
175,44
63
82,4

200
80
150
180
50

570

15,47

9,69

73,82

150
20
170

4,35
0,78
5,13

3,75
6,12
9,87

7,2
12,5
19,7

30\5

200
20
220

5,8
1,5
7,3

5
1,96
6,96

9,6
14,88
24,48

107
83
190

468
582

291
65,4
45
192

180 28,62
20
1,44
180
0
200
1

13,86
1,7
0
3

27
11,1
13,5
42

349,2
65,4
54
192

279
471
484
82

593,4
1529,88

580 31,06
2017 75,08

18,56
52,49

93,6
190,27

660,6
1740,09

6,6
2,25
6,23
0
15,08
0,1

27,6
12,24
20,65
6,5
66,99
10,1

109,6
229
79,2
465
150,67 576/79
26,2
86
365,67
43
501

2,94
7,82
3,76
0,54
4

3,70
1,31
5,43
0,09
0,75

8,76
3,82
38,85
18,09
20,05

100,00
58,75
219,3
75,6
103

464,98

660 19,06

11,28

89,57

556,65

80,25
108,2
188,45

200
20
220

5
6,12
11,12

9,6
12,5
22,1

107
108,2
215,2

5,2
2,52
3,05
10
0,04
437 10,81
100
0,5

5,8
0,78
6,58

96
299
385
495
574

468
580

пирожок с капустой
чай с лимоном
яблоко

60
150
150

3,8
1,2
0,6

4,55
0,97
0,6

19,36
8,62
14,7

133,9
48
66

60
180
150

3,8
1,44
0,6

4,55
1,17
0,6

19,36
10,35
14,7

133,9
57,6
66

итого

360

5,6

6,12

42,68

247,9

390

5,84

6,32

44,41

257,5

1595

36,33

38,74

206,08

1257,48

1807 42,79

43,9

233,17

1438,02

1897,27 13585,96

18700,00 540,35

итого день

за 10 дней

ср в день

16290,00 481,30 419,11

1629

48,13 41,911

189,727 1358,596

1870

484,70 2163,90 15412,69

48,47

216,39 1541,27

535
460
82